リラクゼーションセラピーの効果

リラクゼーションセラピストとは、マッサージ師や整体師などとは異なり、一切の医療、治療行為を行わない施術者のことを言います。ですから、行う施術はマッサージや指圧ではなく、五感を優しく刺激し、心身がリラックス出来るようなボディワークを行います。これはあくまでもリラクゼーションであって、医療・治療行為ではありませんので、身体の不調を改善するといったような効果は期待できないとは思いますが、心と身体がリラックスすることでストレスが解消されやすくなり、実際には数々の良い効果をもたらしてくれるのではないでしょうか。

セラピストとはどんな人?

リラクゼーションとは精神的に情緒的にも身体の全てにおいて緊張のない状態のことで、心身ともにストレスから開放された状態のことや、そのような状態に誘導することも言います。一方セラピストとは身に着けた知識と技術を使うことで、心身を癒す治療や技術のことですが、それには医師が行うような医療行為や治療行為は含まれません。現代社会は色々な意味で緊張が強いられて、ストレスが溜まっている人が多くいます。それは健康な身体に痛みや疲れ等さまざまな悪影響を与えます。こんな現代だからリラクゼーションというものの必要性を切に感じます。

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